Protector solar facial a diario: cómo elegirlo y cuánto ponerte
Qué significan el SPF y el sello UVA, cuánta cantidad cubre la cara de verdad y cuándo hay que volver a ponérselo.
El protector solar facial es el producto de cuidado de la piel con más efecto a largo plazo, y también el que peor se usa: poca cantidad, una sola vez al día y solo en verano. Esto es lo que conviene saber para elegirlo y aplicarlo bien.
Qué significan las letras del envase
- SPF: mide la protección frente a la radiación UVB, la que quema. Un SPF 30 filtra en torno al 97 % y un SPF 50 en torno al 98 %, siempre con la cantidad que se usa en el laboratorio.
- El sello UVA en un círculo: en la Unión Europea indica que la protección frente a la radiación UVA, la que más tiene que ver con las manchas y el envejecimiento, es al menos un tercio del SPF.
- PA+ a PA++++: el sistema asiático para medir la protección UVA. Cuantos más signos «+», más protección. Lo verás en muchos protectores coreanos y japoneses.
- Amplio espectro: protege frente a UVA y UVB.
Cuánto hay que ponerse
El SPF del envase se mide aplicando 2 mg por centímetro cuadrado de piel. En la práctica, para la cara y el cuello eso es bastante más de lo que se pone casi todo el mundo. Una forma sencilla de calcularlo es la regla de los dos dedos: una línea de protector a lo largo del índice y otra a lo largo del corazón, para cara y cuello.
Si te pones la mitad, la protección real baja mucho más de la mitad de lo que dice el envase. Por eso el maquillaje con SPF ayuda, pero no sustituye al protector: nadie se pone tanta base.
Cuándo volver a ponérselo
- Si vas a estar al aire libre: cada dos horas, aproximadamente.
- Después de bañarte, sudar mucho o secarte con la toalla, aunque el envase diga que resiste el agua.
- En un día de oficina: por la mañana, y un retoque si sales a mediodía. Para retocar sobre el maquillaje, los formatos en bruma o en stick son más cómodos.
Cómo elegir el tuyo
- Piel grasa o mixta: fluidos y geles de acabado mate o seco.
- Piel seca: cremas con textura más hidratante.
- Piel sensible: fórmulas sin perfume. Algunos prefieren los filtros minerales (óxido de zinc, dióxido de titanio), aunque pueden dejar un leve tono blanco.
- Bajo el maquillaje: los de textura ligera que se absorben rápido. Los protectores coreanos de esencia son una buena opción.
Todo el año, también en invierno
La radiación UVA llega con nubes y atraviesa los cristales, así que el protector diario no es solo cosa del verano. Ponlo como último paso de tu rutina de la mañana, antes del maquillaje, y deja un par de minutos para que se asiente.
Si tienes manchas, alguna condición de la piel o tomas medicamentos que dan sensibilidad al sol, pide consejo a tu dermatólogo o farmacéutico.
